هناك عدة أعراض لإلتهاب الجيوب الأنفية منها:
- نزول إفرازات من الأنف.
- وجود إحتقان في الأنف.
- ضعف الإحساس بالشم.
- السعال.
- حدوث إلتهاب في الحلق.
- وجود رائحة للفم كريهة.
- الشعور بالإرهاق والتعب.
أسباب إلتهاب الجيوب الأنفية:
- الحساسية.
- رد فعل لوجود التراب والغبار.
- رد فعل لمادة الكيميائية معينة.
علاج إلتهاب الجيوب الأنفية:
أولا علاج إلتهاب الجيوب الأنفية الطفيف:
من خلال:
- إستخدام البخار وإضافة زيت الكافور أو النعناع.
- إستخدام مضادات الإحتقان لنزلات البرد.
- من الممكن وضع منشفة دافئة على الوجه لمدة من خمسة إلى عشر دقائق عدة مرات في اليوم.
ثانيا علاج إلتهاب الجيوب الأنفية الحاد:
- وذلك يجب تناول المضادات الحيويه لمحاربه البكتيريا
- استخدام الادويه المسكنه لتخفيف الالم
- استخدام مضادات الاحتقان مثل البخاخات
الوقاية من إلتهاب الجيوب الأنفية:
- أولا يجب وضع إبقاء الأنف رطبا.
- يجب تجنب تناول منتجات الألبان.
- المحافظة على بيئة ليست جافة جداً وليست رطبة جداً.
- يجب الإمتناع عن التعرض لدخان السجائر أو المواد التي تعمل على تهيج الجيوب الأنفية.
- عدم إستخدام منتجات التصنيع أو مواد التنظيف الصناعية.
- يجب إجراء فحص الحساسية من قبل إخصائي الحساسية لتحديد نوع الحساسية إن وجد
- عدم الجلوس لفترات طويلة في برك السباحة التي تعالج بالكلور
- تجنب الغوص في الماء لأنه ممكن يحدث دخول الماء إلى قنوات الجيوب الأنفية.
لا تتردد بالإتصال بنا على أرقامنا أو مراسلتنا عبر رسائل الموقع.ما أهمية البخار للجيوب الانفية:
عندما يشعر المريض بالألم والصداع بسبب الهواء الجاف وعليه فإن الجيوب الأنفية تكون جافة أيضاً، مما يزيد الضغط فيها فإستنشاق البخار يعمل على ترطيبها وإذابة المخاط المتراكم في الأنف، لذا يجب إتباع الخطوات التالية:
-
من الممكن أخذ حمام دافئ.
وضع الماء الساخن في وعاء ووضع به زيت الكافور أو النعناع وتغطية الوجه بمنشفة وإستنشاق البخار المتصاعد.
-
من الممكن شطف الأنف بمحلول ملحي:
يجب على المريض أن يحضر محلول ملحي وذلك بأن يخلط نصف معلقة من الملح مع كوبين من ماء الدافئ وإضافة ربع معلقة كبيرة من صودا الخبز
ثم وضع المحلول في وعاء تنظيف الأنف وإستخدام في أي وعاء يشبه البخاخ.
أو إمالة الرأس للأمام ثم البدء بشطف الأنف بالمحلول الملحي، قم بنفخ الأنف بقوة لتنظيفه من المخاط و المحلول الملحي.
-
يجب تناول الخضروات والفواكه:
لأنها غنية بالعناصر الغذائية كما تعمل على كونها مضادات للأكسدة والتي تعمل على تعزيز الجسم على محاربة الأمراض، كما أن تناول الفلفل الحار لأنه يحتوي على مادة الكبسيسين التي تعمل على تخفيف أعراض الجيوب الأنفية.
-
تناول الكثير من السوائل:
حيث أن السوائل الدافئة تعمل على إذابة المخاط وتخفيف من حدة الإحتقان في الأنف ويجب التقليل من تناول القهوة أو الشاي لإحتوائها على الكافيين التي تسبب الجفاف عند الإفراط في تناولها مما يزيد الضغط على منطقة الجيوب الأنفية.
-
يجب أخذ قسط من الكافي من الراحة.
-
إستخدام الكمادات الدافئة:
لأنها تساعد على تخفيف الألم وتخفيف ضغط الجيوب الأنفية وتحفز أيضاً نزول المخاط المتراكم في الأنف من خلال:
تبليل فوطة نظيفة بالماء الدافئ.
قم بالإستلقاء في مكان مريح ووضع الكمادات على وجهك خاصة منطقة الأنف والخدين وتركها لمدة من 15 دقيقة إلى 20 دقيقة.
-
ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام.
-
الإسترخاء لأن الإلتهاب يسبب الصداع.
دوخة الجيوب الانفية:
بعض مرضى إلتهاب الجيوب الأنفية قد يشعرون بأعراض الدوار والدوخة وذلك بسبب تراكم المخاط والسوائل في كل من الأنف والأذن والحنجرة والجيوب الأنفية، مما يؤدي إلى شعور مريض بالدوخة نتيجة للضغط على الطبلة والأذن الداخلية.
